8 рабочих способов запоминать новую информацию лучше (применимо не только к языкам)

СОДЕРЖАНИЕ
0
44 просмотров
21 января 2020

Самое сложное в изучении иностранного языка — запомнить огромный объем новой информации. Я покопалась в интернете и обнаружила несколько нестандартных и эффективных способов это сделать. Большинство из них подойдет не только для освоения нового языка.

Итак, поехали:

1. Напевать то, что пытаетесь запомнить

Такой вот веселый способ. Дело в том, что при наложении информации на музыку, запоминание идет лучше. Выберите знакомый мотив и напевайте нужный текст под него.

2. Объяснить информацию воображаемому (или реальному) знакомому

Если вам нужно усвоить сложную для понимания тему, представьте, что вам необходимо объяснить ее ребенку — прямо вот так взять и разложить по полочкам. Если информация не сложная, просто пересказывайте ее своими словами. Еще идея — превратить объект изучения в смешной текст.

3. Карточки

Все мы знакомы с методом карточек для изучения языков — с одной стороны пишем незнакомое слово, с другой — перевод. Но можно пойти дальше и рисовать картинки, придумывать ассоциации, писать целые предложения и идиомы. Кроме языков, так можно запомнить даты, события или, например, столицы разных стран.

4. Мнемотехника

Мнемотехника — это способ запоминания с помощью образов. И чем ярче вы создаете образ в своей голове, тем лучше запоминается информация. Если нужно запомнить какой-то список — соединяйте в голове объекты из этого списка, придумайте, как они взаимодействуют. Если нужно запомнить слово — придумайте к нему красочную и необычную ассоциацию, а также в какой нестандартной ситуации это слово могло бы пригодиться.

5. Повторение с определенными интервалами времени

Если коротко, то повторять информацию нужно по графику:

в первый раз — сразу после прочтения;

во второй — через 20-30 минут после первого повторения;

в третий — через 1 день после второго;

в четвертый — через 2-3 недели после третьего;

а пятый — через 2-3 месяца после четвёртого.

Подробнее можно почитать, если ввести в Гугл запрос «кривая Эббингауза».

Кстати, мнемотехника и метод повторений используются и в эффективных тренажерах для тренировки мозга и памяти «Викиум». И это еще один хороший способ научить голову включаться и лучше запоминать новое.

Платформу «Викиум» разработали совместно с учёными-нейрофизиологами при МГУ специально для прокачки наших когнитивных способностей. Суть в том, что 10-15 минут в день вы тратите на прохождение специальных игровых тренажеров, а заодно тренируете познавательные функции. Кстати, чтобы узнать, в каком оно у вас состоянии, можно пройти тестирование. После тестирования система подберет вам программу занятий. А специально для изучающих языки есть программа Викиум.Полиглот. Она потренирует ваши языковые навыки, которые помогут овладеть речью и контролировать ее грамотность.

5. Переписывание много раз

Метод, знакомый нам со школы. Работает визуальная и мышечная память. Если вам это помогало в детстве и студенчестве, то и сейчас, определенно, стоит попробовать.

6. Создать план-конструкцию

Если информация объемная — надо поделить ее на логичные кусочки. А каждый кусочек постараться уложить в предложение. Вот, теперь гигантский пласт информации выглядит не так угрожающе, а по заголовкам проще сориентироваться и вспомнить все.

7. Учить перед сном

Ученые давно выяснили, что то, что мы учим перед сном, запоминается лучше. Совсем хорошо, если вы повторите заученное сразу после пробуждения. А вот метод «вставить наушники с текстом в уши и лечь спать», к сожалению не доказан и вряд ли эффективен.

8. Сжимать правый кулак

Недавно ученые собрали группу людей и выяснили, что информация запоминается лучше, если в процессе изучения вы будете сжимать правый кулак. Именно таким образом вы активируете нужные части мозга. Кстати, просто шевелиться, ходить и делать упражнения во время зубрежки — тоже рабочий метод.

Комментировать
0
44 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Английский язык
0 комментариев
Английский язык
0 комментариев
Английский язык
0 комментариев
Adblock detector
-->